.....när jag vaknade med värsta hungern. Jag som skulle ha sovmorgon fick stiga upp för att äta. Musklerna var ömma och jag var trött. Åt, jobbade med lite övningar i företagsekonomiboken och kröp sedan ner under täcket igen.
Sen när jag vaknade på nytt var jag hungrig igen, men kände mig mera utvilad. Åt god mat och börja komma i träningskläderna.
Så gör jag PERSONLIGT REKORD under terränglöpningen. Värmde upp och började springa i pulszon 3. När jag hade sprungit min terrängrunda så visar det sig att jag sprungit i mer än 30 minuter utan att gå ett endaste steg under hela rundan!
Det kommer när jag är sliten, så konstigt! Det målet kommer 2 månader tidigare än hur jag tänkt. Vad lätt det är att få resultat när man är otränad. Efter 1 år kommer nog inte målen att trilla in lika enkelt. Men nu får jag njuta för att första delmålet är uppnått.
Jag ska vila hela helgen eftersom jag fyller år på lördag och vill vara social och äta gott. Det tror jag att jag är värd!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Härligt syrran och grattis, dubbel grattis såklart!
SvaraRaderaDe är bra med delmål, då sporras man mera.
Det värkar så att du ha allt under kontroll och mår bra.
Du får en energisk kick att träna, betyder att du är taggad och har rätta mål framför dig.
Fortsätt med varierande träningsformer och försök pröva alltid på något nytt. Gö sen den träningsform som du tycker att din kropp mår bra av.
Blod,svett och tårar...nånej inte så allvarligt. Svetta och njut av motionen och njut av dagen imoron.kram brossan
Grattis för rekordet :) Du är jätte duktig! Jag borde också vara mera aktiv... Kram, Karin
SvaraRadera