Hård träning

Tränade hårt idag med. Så att det inte vill gå att prata utan man stöter fram orden.
Glömmer hela tiden pulsklockan hemma så därför måste jag kolla nivån med hur lätt det är att prata. :-)

30 minuter hårt exkl. uppvärmning och nedvarvning på grus.

Det har regnat hela dagen. En person ändrade träfftid med 1 timme längre fram på dagen. Det var inte läge för mig att säga nej. Men Guuud så irriterad jag blev. Pirrig resten av dagen tills jag fick komma iväg på min träning. Men då fick jag utlopp för irritationen. Efter ett tag hade det svarta molnet ersatts av glädjen av att springa. Jag behöver min träning! Nu är jag glad och nöjd och nyduschad och sitter och äter i sakta mak framför datorn. En skön kväll.