Hemma igen

Jag är hemma igen efter min resa. Kom redan i fredags med sista färjan. Slappat hela helgen. Tyvärr alldeles för lätt att hålla amerikansk tid i kroppen. Glott på film till tre på nätterna och sovit långt in på dagarna.

Gissa om det var segt i morse att stiga upp! Tur att jag haft framförhållning och bokat in en löpträff med kompis så att jag verkligen skulle komma iväg.

Nu är jag nytränad på min gamla runda. Inget komplicerat med det alls utan det löpte på som det skulle. Men så kallt det var. Måste köpa fingervantar och mössa att springa i.

Tränade inget alls efter Central Park. Andra veckan blev en vilovecka i stället för den belastningsträning det skulle vara frågan om. Fungerade helt enkelt inte att träna den andra veckan. Viljan fanns, men det vart svårt att genomföra när vi reste så mycket mellan olika platser. Dock gick vi ju massor, så stilla var jag ju inte.

Nu inkommande lördag har jag träff med en annan vän. Vi ska gå Kanonloppet. 20 km. Det är ju också en typ av träning.

Löpning med måndagsvännen på onsdagkväll på ny sträckning och sedan gymppa på torsdag. Vila på fredag.

Får se om det håller i veckan nu.